Размер шрифта
Цвет фона и шрифта
Изображения
Озвучивание текста
Обычная версия сайта
Глазка
ГЛАЗКА
Офтальмологический центр
+7 (383) 383-23-98
Запись онлайн
О нас
  • О клинике
  • Отзывы
    • Сибиряков-Гвардейцев, 23
    • Нарымская, 19
  • Лицензии
  • Реквизиты
  • Надзорные органы
  • Вакансии
Услуги
  • Диагностика
  • Стабилизация близорукости
  • Оптическая коррекция
  • Лечение заболеваний
  • Лечебный кабинет
  • Прайс-лист
Товары
  • Контактные линзы
  • Всё для мягких контактных линз
  • Всё для жёстких контактных линз
  • Капли для глаз
  • Полезное
Акции
Специалисты
  • Врачи
  • Медсестры
  • Консультанты оптики
  • Администраторы
  • Руководители
Пациентам
  • Тест зрения
    • Тест на проверку остроты зрения
    • Тест на цветовосприятие
    • Тест на наличие близорукости и дальнозоркости
    • Тест на близорукость
    • Тест Амслера
    • Тест на определение доминантного глаза
  • Как подготовиться к диагностике
  • Информация по ДМС
  • Налоговый вычет
  • Задать вопрос врачу
  • Полезные статьи
Контакты
0
Глазка
ГЛАЗКА
Офтальмологический центр
  • ...
    +7 (383) 383-23-98
    Заказать звонок
    О нас
    • О клинике
    • Отзывы
      • Сибиряков-Гвардейцев, 23
      • Нарымская, 19
    • Лицензии
    • Реквизиты
    • Надзорные органы
    • Вакансии
    Услуги
    • Диагностика
    • Стабилизация близорукости
    • Оптическая коррекция
    • Лечение заболеваний
    • Лечебный кабинет
    • Прайс-лист
    Товары
    • Контактные линзы
    • Всё для мягких контактных линз
    • Всё для жёстких контактных линз
    • Капли для глаз
    • Полезное
    Акции
    Специалисты
    • Врачи
    • Медсестры
    • Консультанты оптики
    • Администраторы
    • Руководители
    Пациентам
    • Тест зрения
      • Тест на проверку остроты зрения
      • Тест на цветовосприятие
      • Тест на наличие близорукости и дальнозоркости
      • Тест на близорукость
      • Тест Амслера
      • Тест на определение доминантного глаза
    • Как подготовиться к диагностике
    • Информация по ДМС
    • Налоговый вычет
    • Задать вопрос врачу
    • Полезные статьи
    Контакты
      Запись онлайн
      Заказать звонок
      "/>
      0
      Глазка
      О нас
      • О клинике
      • Отзывы
        • Сибиряков-Гвардейцев, 23
        • Нарымская, 19
      • Лицензии
      • Реквизиты
      • Надзорные органы
      • Вакансии
      Услуги
      • Диагностика
      • Стабилизация близорукости
      • Оптическая коррекция
      • Лечение заболеваний
      • Лечебный кабинет
      • Прайс-лист
      Товары
      • Контактные линзы
      • Всё для мягких контактных линз
      • Всё для жёстких контактных линз
      • Капли для глаз
      • Полезное
      Акции
      Специалисты
      • Врачи
      • Медсестры
      • Консультанты оптики
      • Администраторы
      • Руководители
      Пациентам
      • Тест зрения
        • Тест на проверку остроты зрения
        • Тест на цветовосприятие
        • Тест на наличие близорукости и дальнозоркости
        • Тест на близорукость
        • Тест Амслера
        • Тест на определение доминантного глаза
      • Как подготовиться к диагностике
      • Информация по ДМС
      • Налоговый вычет
      • Задать вопрос врачу
      • Полезные статьи
      Контакты
        Запись онлайн
        Заказать звонок
        "/>
        +7 (383) 383-23-98
        Адрес
        г. Новосибирск, ул. Нарымская, д. 19
        г. Новосибирск, ул. Сиб.-Гвардейцев, 23
        Режим работы
        Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
        0
        Глазка
        ГЛАЗКА
        Офтальмологический центр
        Глазка
        • О нас
          • О нас
          • О клинике
          • Отзывы
            • Отзывы
            • Сибиряков-Гвардейцев, 23
            • Нарымская, 19
          • Лицензии
          • Реквизиты
          • Надзорные органы
          • Вакансии
        • Пациенту
          • Пациенту
          • Тест зрения
            • Тест зрения
            • Тест на проверку остроты зрения
            • Тест на цветовосприятие
            • Тест на наличие близорукости и дальнозоркости
            • Тест на близорукость
            • Тест Амслера
            • Тест на определение доминантного глаза
          • Как подготовиться к диагностике
          • Информация по ДМС
          • Налоговый вычет
          • Задать вопрос врачу
          • Полезные статьи
        • Услуги
          • Услуги
          • Диагностика
          • Стабилизация близорукости
          • Оптическая коррекция
          • Лечение заболеваний
          • Лечебный кабинет
          • Прайс-лист
        • Товары
          • Товары
          • Контактные линзы
          • Всё для мягких контактных линз
          • Всё для жёстких контактных линз
          • Капли для глаз
          • Полезное
        • Специалисты
          • Специалисты
          • Врачи
          • Медсестры
          • Консультанты оптики
          • Администраторы
          • Руководители
        • Акции
        • Контакты
        Запись онлайн
        • 0 Корзина
        • +7 (383) 383-23-98
        • г. Новосибирск, ул. Нарымская, д. 19
          г. Новосибирск, ул. Сиб.-Гвардейцев, 23
        • Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00

        Прогулки предупреждают близорукость

        Главная
        —
        Полезные статьи
        —
        Полезные статьи о зрении
        —Прогулки предупреждают близорукость
        Прогулки предупреждают близорукость
        Полезные статьи о зрении
        24 марта 2022
        Все знают, что необходимо гулять не менее 30 минут в день. Это благоприятно сказывается на сердце, нормализует давление, снимает стресс.
        А в последние годы доказано, что проведение 90 минут в дневное время на открытом воздухе предупреждает появление близорукости, причем снижает ее развитие в 15 раз.

        Казалось бы, что может быть проще? Но, как говорят сейчас родители, и это время невозможно выделить из-за школьных нагрузок и домашних заданий. Да и пандемия коронавируса внесла нежелательные коррективы в нашу жизнь. Так, самоизоляция и дистанционное обучение увеличило время нахождения в закрытом пространстве помещений, что неблагоприятно сказалось на зрении детей.

        Таким образом, особенности современного образа жизни только усугубляют ухудшающееся с каждым годом детское зрение. И так хочется заглянуть в свое детство, когда только один-два ребенка в классе носили очки, и мы все очень подолгу гуляли. Мне встретилась картина художника Виктора Козлова «Нагулялся» о том, как это было. Катались на санках с гор до ледышек на шубках, до заиндевелых ресниц, застывших варежек и корки снега на валенках. Может еще и поэтому близорукости было значительно меньше?

        Остается только посоветовать всем больше находится на свежем воздухе, а зимой как можно чаще кататься на коньках, лыжах и санках, чтобы предупредить ухудшение зрения!

        Смирнова Ирина Юрьевна, «Записки сибирского офтальмолога»

        Задать вопрос

        Назад к списку
        • Глазка на YOUTUBE 31
        • Записки врача офтальмолога 12
        • Новости 6
        • Оборудование 17
        • Очки 5
        • Очковые линзы 4
        • Полезные статьи о зрении 70
        • Советы и памятки 9
        Астигматизм Близорукость Дальнозоркость Детская близорукость Детские заболевания Комиссия окулиста Контактные линзы Линзы Ночные линзы Профилактика заболеваний и глазная гимнастика Солнцезащитные очки
        Главная Цены Записаться 0 Корзина Поиск
        Компания
        О клинике
        Отзывы
        Лицензии
        Реквизиты
        Надзорные органы
        Вакансии
        Товары
        Контактные линзы
        Всё для мягких контактных линз
        Всё для жёстких контактных линз
        Капли для глаз
        Полезное
        Услуги
        Диагностика
        Стабилизация близорукости
        Оптическая коррекция
        Лечение заболеваний
        Лечебный кабинет
        Прайс-лист
        +7 (383) 383-23-98
        г. Новосибирск, ул. Нарымская, д. 19
        г. Новосибирск, ул. Сиб.-Гвардейцев, 23
        © 2023 Глазка
        Политика конфиденциальности
        Версия для слабовидящих
        Карта сайта
        0 Корзина

        Ваша корзина пуста

        Исправить это просто: выберите в каталоге интересующий товар и нажмите кнопку «В корзину»
        Перейти в каталог
        Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста