Размер шрифта
Цвет фона и шрифта
Изображения
Озвучивание текста
Обычная версия сайта
Глазка
ГЛАЗКА
Офтальмологический центр
+7 (383) 383-23-98
Запись онлайн
О нас
  • О клинике
  • Отзывы
  • Лицензии
  • Реквизиты
  • Надзорные органы
  • Вакансии
  • Благотворительность и социальные проекты
  • Новости
  • Научная работа и публикации
  • СМИ о нас
  • График работы врачей
Услуги
  • Диагностика
  • Стабилизация близорукости
  • Подбор очков и контактных линз
  • Лечение заболеваний
  • Лечебный кабинет (плеоптика)
  • Прайс-лист
  • Подарочные сертификаты
Товары
  • Контактные линзы
  • Всё для мягких контактных линз
  • Всё для жёстких контактных линз
  • Капли для глаз
  • Полезное
  • Подарочные сертификаты
Акции
Специалисты
  • Врачи
  • Медсестры
  • Администраторы
  • Руководители
Пациентам
  • Тест зрения
    • Калькулятор развития близорукости
    • Тест на цветовосприятие
    • Тест на проверку остроты зрения
    • Тест на наличие близорукости и дальнозоркости
    • Тест на близорукость
    • Тест Амслера
    • Тест на определение доминантного глаза
  • Как подготовиться к диагностике
  • Информация по ДМС
  • Налоговый вычет
  • Задать вопрос врачу
  • Полезные статьи
Контакты
0
Глазка
ГЛАЗКА
Офтальмологический центр
  • ...
    +7 (383) 383-23-98
    Заказать звонок
    О нас
    • О клинике
    • Отзывы
    • Лицензии
    • Реквизиты
    • Надзорные органы
    • Вакансии
    • Благотворительность и социальные проекты
    • Новости
    • Научная работа и публикации
    • СМИ о нас
    • График работы врачей
    Услуги
    • Диагностика
    • Стабилизация близорукости
    • Подбор очков и контактных линз
    • Лечение заболеваний
    • Лечебный кабинет (плеоптика)
    • Прайс-лист
    • Подарочные сертификаты
    Товары
    • Контактные линзы
    • Всё для мягких контактных линз
    • Всё для жёстких контактных линз
    • Капли для глаз
    • Полезное
    • Подарочные сертификаты
    Акции
    Специалисты
    • Врачи
    • Медсестры
    • Администраторы
    • Руководители
    Пациентам
    • Тест зрения
      • Калькулятор развития близорукости
      • Тест на цветовосприятие
      • Тест на проверку остроты зрения
      • Тест на наличие близорукости и дальнозоркости
      • Тест на близорукость
      • Тест Амслера
      • Тест на определение доминантного глаза
    • Как подготовиться к диагностике
    • Информация по ДМС
    • Налоговый вычет
    • Задать вопрос врачу
    • Полезные статьи
    Контакты
      Записаться
      Заказать звонок
      "/>
      0
      Глазка
      О нас
      • О клинике
      • Отзывы
      • Лицензии
      • Реквизиты
      • Надзорные органы
      • Вакансии
      • Благотворительность и социальные проекты
      • Новости
      • Научная работа и публикации
      • СМИ о нас
      • График работы врачей
      Услуги
      • Диагностика
      • Стабилизация близорукости
      • Подбор очков и контактных линз
      • Лечение заболеваний
      • Лечебный кабинет (плеоптика)
      • Прайс-лист
      • Подарочные сертификаты
      Товары
      • Контактные линзы
      • Всё для мягких контактных линз
      • Всё для жёстких контактных линз
      • Капли для глаз
      • Полезное
      • Подарочные сертификаты
      Акции
      Специалисты
      • Врачи
      • Медсестры
      • Администраторы
      • Руководители
      Пациентам
      • Тест зрения
        • Калькулятор развития близорукости
        • Тест на цветовосприятие
        • Тест на проверку остроты зрения
        • Тест на наличие близорукости и дальнозоркости
        • Тест на близорукость
        • Тест Амслера
        • Тест на определение доминантного глаза
      • Как подготовиться к диагностике
      • Информация по ДМС
      • Налоговый вычет
      • Задать вопрос врачу
      • Полезные статьи
      Контакты
        Записаться
        Заказать звонок
        "/>
        +7 (383) 383-23-98
        Адрес
        630091, г. Новосибирск, ул. Нарымская, д. 19
        630048, г. Новосибирск, ул. Сиб.-Гвардейцев, 23
        Режим работы
        Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
        0
        Глазка
        ГЛАЗКА
        Офтальмологический центр
        Глазка
        • О нас
          • О нас
          • О клинике
          • Отзывы
          • Лицензии
          • Реквизиты
          • Надзорные органы
          • Вакансии
          • Благотворительность и социальные проекты
          • Новости
          • Научная работа и публикации
          • СМИ о нас
          • График работы врачей
        • Пациенту
          • Пациенту
          • Тест зрения
            • Тест зрения
            • Калькулятор развития близорукости
            • Тест на цветовосприятие
            • Тест на проверку остроты зрения
            • Тест на наличие близорукости и дальнозоркости
            • Тест на близорукость
            • Тест Амслера
            • Тест на определение доминантного глаза
          • Как подготовиться к диагностике
          • Информация по ДМС
          • Налоговый вычет
          • Задать вопрос врачу
          • Полезные статьи
        • Услуги
          • Услуги
          • Диагностика
          • Стабилизация близорукости
          • Подбор очков и контактных линз
          • Лечение заболеваний
          • Лечебный кабинет (плеоптика)
          • Прайс-лист
          • Подарочные сертификаты
        • Товары
          • Товары
          • Контактные линзы
          • Всё для мягких контактных линз
          • Всё для жёстких контактных линз
          • Капли для глаз
          • Полезное
          • Подарочные сертификаты
        • Специалисты
          • Специалисты
          • Врачи
          • Медсестры
          • Администраторы
          • Руководители
        • Акции
        • Контакты
        Записаться
        • 0 Корзина
        • +7 (383) 383-23-98
        • г. Новосибирск, ул. Нарымская, д. 19
          г. Новосибирск, ул. Сиб.-Гвардейцев, 23
        • Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00

        Компьютерный зрительный синдром

        Главная
        —
        Полезные статьи
        —
        Полезные статьи о зрении
        —Компьютерный зрительный синдром
        Полезные статьи о зрении
        17 сентября 2020

        Компьютерный зрительный синдром (или синдром зрительной усталости) — это заболевание, которое совсем недавно признано медициной. Синдром имеет неприятные симптомы и не самым лучшим образом сказывается на здоровье. Поэтому следует принимать профилактические меры, а при первых признаках проявления синдрома начинать лечение.

        Компьютерный зрительный синдром (или синдром зрительной усталости) — это заболевание, которое совсем недавно признано медициной. Синдром имеет неприятные симптомы и не самым лучшим образом сказывается на здоровье. Поэтому следует принимать профилактические меры, а при первых признаках проявления синдрома начинать лечение.

        Данная проблема очень актуальна для людей, которым приходится проводить за компьютером по 7-10 часов в день. Как распознать, что начинает развиваться заболевание глаз, связанное с длительной работой за компьютером?

        KZS-001.jpg

        Симптомы компьютерного зрительного синдрома

        Существует несколько симптомов, которые свидетельствуют о появлении синдрома:
        • острота зрения значительно снижается;
        • раздваиваются предметы;
        • во время чтения глаза быстро устают;
        • при переводе взгляда с монитора на тёмный предмет или светлые стены возникает впечатление, что они повторяют картинку, которая была изображена на экране;
        • чувствуется жжение или кажется, будто в глаза насыпан песок;
        • болят глаза от компьютера;
        • появляются болевые ощущения в области лба;
        • белки глаз краснеют.

        Все или часть признаков могут проявляться по истечении четырёх часов работы за компьютером. В том случае, если человек трудится, глядя на монитор по шесть часов без перерыва, практически в 100% случаев можно говорить о том, что развивается данный недуг.

        В нашем центре разработан целый комплекс мер для борьбы с этим заболеванием:

        1. Диагностика. В первую очередь нужно пройти полную офтальмологическую диагностику, где врач найдет причины возникновения заболевания.

        2. Оптическая коррекция. В случае обнаружения дефектов зрения офтальмолог подберет очки или контактные линзы, соответствующие вашему зрению. Если зрение 100% то наш врач порекомендует специальные очки с поддержкой аккомодации (тренировкой глазных мышц) и с фильтром от синего излучения.

        3. Медикаментозное лечение. Также в качестве терапии данного состояния используется назначение специальных каплей для глаз. Лекарственные препараты, воздействие которых заключается в увлажнении роговицы. Также врач может  рекомендовать препараты для приема внутрь подходят препараты, которые улучшают функцию зрения.

        4. Аппаратное лечение. Аппарат «Визотроник» — основной инструмент в лечении спазма аккомодации, прогрессирующей миопии, компьютерного зрительного синдрома и хронического зрительного утомления. Продолжительность процедуры и количество процедур определяется врачом - офтальмологом после диагностики.

        Профилактика при Компьютерном зрительном синдроме

        1. Необходимо позаботиться о достаточном освещении рабочего места. При этом нежелательно, чтобы свет попадал прямо в глаза.

        2. Приобретение качественного монитора – ещё одно из условий профилактики заболеваний органов зрения. Важно и то, как настроен экран, слишком высокая яркость может спровоцировать повышенную утомляемость глаз.

        3. Желательно не нарушать рекомендуемую для работы за компьютером дистанцию от глаз до экрана компьютера (не менее 60 см) и до клавиатуры (не менее 30 см).

        4. Соблюдение режима также очень важно: через каждый час нужно делать пятиминутный перерыв. Во время отдыха глаза лучше закрыть, либо перевести взгляд за окно, на далёкие объекты. Хорошо помогает упражнение: быстрое моргание попеременно с сильным сжатием век. Оно помогает избежать появления синдрома «сухого» глаза. А вообще, отдых (перерывы в работе) – очень важная составляющая успеха.

        5. В рационе питания должны присутствовать ягоды (черника, чёрная смородина), зелень (петрушка, укроп, лук, салат), морковь и печень трески. Эти продукты благотворно влияют на зрение.

        6. Важно постоянно контролировать правильную осанку во время работы: плечи и уши рекомендуется сохранять на одном уровне, при этом плечевой пояс должен быть расположен над бёдрами. При взгляде вниз голову лучше не опускать. Не стоит сутулиться или тянуть шею ближе к экрану – это чревато проблемами с позвоночником.

        При соблюдении всех профилактических мер человек, сидящий за монитором по нескольку часов, не узнает, что такое компьютерный зрительный синдром. В случае, если симптоматика продолжает проявляться, следует обратиться к квалифицированному медицинскому специалисту, чтобы избежать серьёзных проблем, связанных с нарушением или потерей зрения.

        Назад к списку
        • Глазка на YOUTUBE 31
        • Записки врача офтальмолога 12
        • Новости 6
        • Оборудование 17
        • Очки 5
        • Очковые линзы 4
        • Полезные статьи о зрении 81
        • Советы и памятки 9
        Hoya EnRoute Hoya EnRoute Pro Астигматизм Близорукость Дальнозоркость Детская близорукость Детские заболевания Комиссия окулиста Контактные линзы Линзы Миопия Ночные линзы очки для водителей очки для водителя очки для вождения Профилактика заболеваний и глазная гимнастика Солнцезащитные очки
        Главная Цены Записаться 0 Корзина Поиск
        Компания
        О клинике
        Отзывы
        Лицензии
        Реквизиты
        Надзорные органы
        Вакансии
        Благотворительность и социальные проекты
        Новости
        Научная работа и публикации
        СМИ о нас
        График работы врачей
        Товары
        Контактные линзы
        Всё для мягких контактных линз
        Всё для жёстких контактных линз
        Капли для глаз
        Полезное
        Подарочные сертификаты
        Услуги
        Диагностика
        Стабилизация близорукости
        Подбор очков и контактных линз
        Лечение заболеваний
        Лечебный кабинет (плеоптика)
        Прайс-лист
        Подарочные сертификаты
        +7 (383) 383-23-98
        630091, г. Новосибирск, ул. Нарымская, д. 19
        630048, г. Новосибирск, ул. Сиб.-Гвардейцев, 23
        © 2025 Глазка
        Политика конфиденциальности
        Версия для слабовидящих
        Карта сайта
        0 Корзина

        Ваша корзина пуста

        Исправить это просто: выберите в каталоге интересующий товар и нажмите кнопку «В корзину»
        Перейти в каталог
        Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

        Продолжая пользоваться сайтом, Вы даете согласие на использование cookies. С их помощью мы обеспечиваем комфортную работу сайта.

        Согласен