Всемирный день зрения 16.10.2015

Ежегодно во второй четверг октября мировое сообщество обращает внимание на проблему слепоты и нарушений зрения. Эта дата официально признана Всемирным днем зрения. Всемирная организация здравоохранения не только стала инициатором праздника, но и автором глобальной программы «Зрение 2020: Право на зрение». Ведь, действительно, право на зрение имеет каждый! Поэтому, задачами программы является снижение частоты глазных заболеваний, профилактика нарушений зрения, помощь и реабилитация для слепых и слабовидящих, обеспечение нуждающихся оптикой.

В этот день организуются различные мероприятия, направленные на полное и доступное информирование общества о проблеме, просвещение о методах и мерах предупреждения ее дальнейшего развития, а также благотворительные диагностические и другие акции.

Сибирский Центр Профилактики и Лечения Близорукости «Глазка» не остался в стороне от этого значительного профессионального события и провел по согласованию с Мэрией Новосибирска благотворительную акцию для детей из социально незащищенных детей. Всем обратившимся была проведена полная офтальмологическая диагностика. В результате обследования выявлены нарушения зрения, требующие оптической помощи и лечения. Со всеми родителями проведены просветительские беседы. Планируется дальнейшее участие Центра в профилактических благотворительных мероприятиях.

ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ ПО СОХРАНЕНИЮ ЗРЕНИЯ

  • Внимательно следите за изменениями в зрении. Начинает двоиться в глазах, изображение затуманивается или плывет, появляются «летающие точки», вы с трудом видите при плохом освещении, беспокоит сухость, глаза болят и краснеют — любой из этих симптомов должен стать поводом немедленного визита к врачу.

  • Давайте глазам отдых. Если вы хотя бы один раз в час прервете работу на 5-10 минут, закроете глаза, посмотрите вдаль, это снимет с них напряжение, а также прояснит голову и поможет преодолеть усталость.

  • Не забывайте про ежедневные прогулки! Пребывание на свежем воздухе улучшает зрение, а умеренный шаг в течение 40 минут заставляет лучше работать сердце.

  • Полюбите овощи оранжевого и красного цвета, а также зелено-листовые растения.

  • Защищайте глаза от вредоносного ультрафиолета — носите солнцезащитные очки.

  • Откажитесь от курения. Никотин вызывает сужение сосудов и ухудшает кровоснабжение глаз.

  • Следите, чтобы ваши очки или контактные линзы были правильно подобраны. Для этого уточняйте рецепт каждые 18 месяцев.

  • Регулярно — не реже 1 раза в год — показывайтесь врачу. Но если у вас диабет, высокое давление и другие хронические заболевания, то визиты к врачу должны быть чаще.

Простые советы и пожелания — на каждый день, а не только во Всемирный день зрения!

Во Всемирный день зрения

Желаем здоровья, везения,

Радости, любви и счастья,

Сил, добра и друзей участия!

Пусть души ваши будут светлы,

Воплотятся мысли и мечты,

Стезю свою пусть каждый найдет,

Гармонию и смысл обретет!